Duy trì xương khớp khỏe mạnh khi mùa đông về

Là chứng bệnh nằm trong quy luật sinh-lão-bệnh-tử; đau nhức xương khớp gây bao phiền toái mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày của người cao tuổi. Vào những thời điểm chuyển mùa đặc biệt là mùa đông, các cơn đau xuất hiện thường xuyên, dữ dội hơn và gây nhiều biến chứng. Vậy làm sao để vượt qua mùa đông lạnh giá mà không bị xương khớp hành hạ?

Gió mùa về “đón” những cơn đau nhức xương khớp

Nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới, thời tiết Việt Nam có đủ bốn mùa xuân, hạ, thu đông kéo theo đó là sự thay đổi thời tiết thất thường như sáng nắng, chiều mưa, ẩm thấp, gió mùa… Những ngày này, thu đang bước dần sang đông kèm theo những cơn gió lạnh đầu mùa khiến các khớp của người già được dịp “rên rỉ”. Lý giải về sự phụ thuộc vào thời tiết của xương khớp, các nhà nghiên cứu khoa học cho rằng sự giảm thấp nhiệt độ, thay đổi áp suất khí quyển là nguyên nhân khiến dịch bao quanh khớp thay đổi, dẫn đến cứng, nhức mỏi khó cử động.

Bên cạnh đó, mùa đông đến sức đề kháng và khả năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể bị suy giảm nên dễ mắc bệnh hơn. Nhiệt độ xuống thấp khiến mạch máu nuôi dưỡng khớp co lại, cản trở quá trình lưu thông máu đến các khớp.

Làm dịu cơn đau khớp – Không cần dùng thuốc

Để phòng chứng đau nhức xương khớp khi mùa đông sang, người cao tuổi cần biết tự bảo vệ mình bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp tập luyện thể dục thường xuyên, giữ ấm cơ thể, ngâm nước nóng bàn tay, bàn chân…

Giữ ấm cơ thể như mặc đủ ấm, quàng khăn, uống trà hoặc trà thảo dược nóng và tắm nước ấm. Mỗi tối trước khi đi ngủ nên ngâm tay, chân nước nước muối ấm giúp cải thiện lưu thông máu. Nếu đau nhức xương khớp có thể rang muối hạt và ngải cứu cắt nhỏ cho săn lại rồi đổ vào túi vải, chườm nhẹ lên các khớp đau mỏi, giảm đau rất hiệu quả.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết, đặc biệt các thực phẩm tốt cho xương khớp. Nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C, D và E có tác dụng chống oxy hóa, nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên nên có thể phòng tránh được một số dạng viêm khớp như dâu tây, cà chua, đu đủ, cam, cà rốt, bí đỏ và các loại rau xanh, các loại đậu. Hay nhóm thực phẩm giàu  acid béo omega -3 trong các loại cá biển, dầu đậu nành, dầu o liu… làm giảm các triệu chứng đau khớp, loại bỏ tình trạng cứng khớp vào buổi sáng.

Cải thiện tuần hoàn máu: Để giúp khí huyết lưu thông dễ dàng, giảm cảm giác đau nhức xương khớp người cao tuổi nên xây dựng cho mình thói quen tập luyện thường xuyên. Nên chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như cầu lông, bóng bàn, đi bộ, tập dưỡng sinh vào buổi sáng và buổi tối nâng cao sự dẻo dai cho cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp. Bên cạnh đó người cao tuổi cần có một cuộc sống an nhàn, yên tĩnh, suy nghĩ thoải mái, hạn chế những lo lắng, căng thẳng thần kinh. Như vậy mới có thể giúp họ đẩy lùi bệnh tật, sống vui, sống khỏe.

Bổ sung sản phẩm từ thảo dược: Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, uống các loại thuốc bổ sung sức khỏe và luyện tập, người bị đau nhức xương khớp nên sử dụng các sản phẩm từ thảo dược tốt cho xương khớp. Từ sự kết hợp của các vị thuốc quen thuộc như khương hoạt, độc hoạt, ngưu tất, xuyên khung, đương quy và bộ đôi song đằng (thanh phong đằng, hải phong đằng)… có công dụng bổ khí, tăng cường lưu thông khí huyết, giảm nhẹ cơn đau và phòng ngừa các biến chứng về khớp.

Khớp khỏe – Xương vững – Vận động dẻo dai

Được bào chế từ hai nhóm thảo dược chính: Trừ phong thấp, giảm đau xương khớp (Khương hoạt, Độc hoạt, Ngưu tất, Thanh phong đằng, Hải phong đằng) và tăng cường tuần hoàn máu, thông tê (Đương quy, Xuyên khung, Tang chi, Củ cốt khí), đồng thời bổ sung thêm Glucosamin & MSM; Xương Khớp Nguyên Sinh có công dụng:

  • Giảm đau nhức xương khớp, giảm đau vùng lưng, cổ & vai gáy, làm chậm quá trình thoái hóa đốt sống & giúp toàn thân khỏe mạnh.
  • Phục hồi dây thần kinh bị tổn thương và chèn ép, từ đó giúp giảm chứng tê nhức, tê buốt, co mỏi, buồn bực chân tay. Duy trì hoạt động tự nhiên của chân tay.
  • Tăng tái tạo sụn khớp, tăng sản xuất chất nhầy dịch khớp, tăng khả năng bôi trơn các khớp chân, khớp tay; giúp các khớp cử động linh hoạt, giảm đau và giảm hiện tượng cứng khớp buổi sáng.

Xương khớp Nguyên Sinh không ảnh hưởng đến dạ dày, chức năng gan thận, huyết áp, đường huyết nên rất an toàn khi dùng dài ngày. Sản phẩm Xương Khớp Nguyên Sinh thích hợp dùng cho: Người bị đau nhức lưng, mỏi gối, đau mỏi vai gáy, cứng khớp buổi sáng; Người bị tê nhức, tê buồn chân tay; co mỏi, buồn bực do chèn ép dây thần kinh; đau thần kinh tọa, thần kinh ngoại biên.

Mọi thông tin tư vấn xin gọi: 04. 3555 3444; 0904 855 135

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *